CONSEJOS PARA VIAJES LARGOS

Cuando las personas realizan viajes por lo general escuchan musica, ven películas, leen o duermen sin embargo cuando un viaje es demasiado largo muchas personas pueden sentir multiples molestias e incomodidades (a pesar de realizar dichas actividades) lo que puede hacer que su viaje se convierta en una verdadera pesadilla, a continuación unos consejos que lo ayudaran a hacer sus viajes largos mas placenteros:

1.-Lleve accesorios y artefactos que puedan entretenerlo como reproductores portátiles, libros, periódicos, revistas, juegos, netbooks, etc. con el fin de que pueda utilizarlos en los tiempos muertos del viaje para entretenerse. También puede aprovechar para pensar en un proyecto en especial, muchas veces el dia a dia y la rutina no nos dan tiempo a pensar en algún proyecto que tenemos en mente, puede aprovechar esas largas horas en hacerlo.

2.-Si usted es de las personas que no pueden dormir en los viajes se recomienda que la noche anterior duerma lo menos posible (salga a la calle, vea una película interesante, arregle sus maletas a ultima hora, etc) tome en cuenta que la hora mas critica de un viaje es la noche ya que la mayoria de entretenimientos y luces se apagan con la finalidad de que los pasajeros duerman, por lo tanto si desea pasar la noche durmiendo debe asegurarse de cumplir este consejo con el fin de que pueda dormir la mayor cantidad de horas seguidas durante su viaje.

3.-Durante el viaje su objetivo principal sera no dormir en el dia (para que aproveche de dormir mas en la noche) para eso puede entretenerse viendo peliculas a bordo (si es que las hay) tambien puede escuchar musica o leer,  si usted es de las personas que no pueden leer en el avion o en un auto en movimiento una buena alternativa son los Podcast los cuales son archivos que se pueden descargar en Internet antes de su viaje y escucharlos durante el trayecto (puede aprovechar la ocasion escuchando información sobre el destino al que va a ir para que gane tiempo).

4.-Hable con desconocidos y haga nuevas amistades, no interesa si usted esta solo o acompañado intente ser social ya que nunca sabe si esa persona conoce el lugar mejor que usted y puede darle un consejo o ayudarlo en algun problema, ademas  una vez que usted conversa con una persona desconocida automaticamente su sueño desaparece y eso es bueno (durante el dia) si siente que se duerme tome caramelos o dulces lo cual le ayudara a despertarse (recuerde que la idea es llegar a la noche con sueño para poder dormir bien), si su viaje es durante el dia entonces no es necesario que postergue su sueño por lo que puede optar por dormir para que el viaje le sea lo mas corto posible.

5.-Un punto FUNDAMENTAL para dormir bien es la almohada o cojín, utilice uno especial (de preferencia inflable y que solo sea para el cuello) con el fin de que pueda  acomodar su cabeza en cualquier sitio y su cuello se mueva lo menos posible, recuerde que el secreto para tener un buen sueño es que nuestra cabeza no cuelgue o se mueva mientras dormimos (lo que sucede muchas veces durante un viaje) ya que si logra quedarse dormido y su cabeza y su cuello se mueven mientras duerme cuando despierte no se sentirá descansado, por lo tanto la inmovilidad del cuello y el soporte de la cabeza son fundamentales.

6.-Otro accesorio FUNDAMENTAL son los tapones de oidos ya que debe recordar que no sabe quienes se sentaran cerca a usted (bebes, niños, parejas que pelean, etc) por lo que se recomienda llevar unos tapones de oidos genéricos (de preferencia de espuma porque son muy adaptables y suaves) con este accesorio tenga por seguro que 50% de su noche estara asegurada.

7.-Otro accesorio importante son unos lentes oscuros ya que con estos podra dormir de una forma mas cómoda al protegerse de la luz o luces que puedan despertarlo o interrumpir su sueño, también puede llevar unos tapa ojos los cuales son muchos mas suaves y efectivos que los lentes oscuros.

8.-Recuerde no tomar demasiados liquidos durante el dia (cosa que todo el mundo hace) ya que al llegar la noche necesitara ir al baño de forma frecuente, por lo que se recomienda tratar de tomar liquidos lo menos posible (solo lo necesario), tambien siempre es recomendable llevar papel higiénico ya que nunca sabe cuando lo necesitara.

9.-Respecto a sus pertenencias personales mas importantes (como documentos, cartera o billetera, etc) es recomendable llevar un bolso de cintura el cual le dara seguridad y tranquilidad al momento de viajar ya que ahi puede poner cosas como dinero, pasaporte, documentos, etc que son las cosas que por lo general mas nos preocupan cuando viajamos.

10.-Si esta en tierra y va  a pasar por lugares con baja señal telefonica (como cerros o montañas) es recomendable que apague su celular ya que este al buscar la señal de forma constante  hara que su batería se descargue muy rápido, lo mas recomendable es apagarlo o ponerlo modo de avión (funcion que anula la antena), si se encuentra en un avión siga lo que dicen las normas del mismo.

11.-Respecto a la comida tenga en cuenta que cada persona por lo general sabe muy bien que cosa le cae bien y que cosa le cae mal, por lo que se recomienda haga caso a su propio cuerpo, sin embargo si va a comprar algo de comer en otro pais no asuma que ese producto es igual que en su pais de origen (excepto que sea un producto envasado o genérico). Siempre es recomendable llevar una capsula de enzima digestiva para tomar después de la comida ya que de esta forma reducira las probabilidades que algo le caiga mal a su estomago.

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